Em autonomia saimos cedo rumo a Freita. Esta subida não perdoa e deu para suar um bom bocado. Uma vez no planalto voltamos as médias elevadas em direcção a Povoa das Leiras.
Descida após o Cando
Paisagem sobre as minas de Gourim
A subida para a Fraguinha tb pesou nas pernas mas no entanto a paisagem compensava.
Foto da praxe
A caminho do São Macário
São Macário ao fundo
Por entre as montanhas
A dureza do Portal do Inferno
Valente subida ainda por cima com a transmissão da bike de estrada. Uma vez no topo a descida para Arouca foi Ponte de Telhe foi longa e sinuosa. A partir deste ponto em direcção a Arouca a subida é progressiva e rápida.
Chegamos ao final com 116km e 2549m de subida acumulada em 5h: 14m onde cerca de 10 foram em breves paragens para abastecer água. O ritmo foi equilibrado e constante permituindo uma média final de 23.4 km/h. Na próxima será para elevar esta média.
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